Воркаут комплексы

Слово воркаут пришло к нам из английского языка. В переводе "Workout" означает "тренировка".

На сегодняшний день, воркаут - это не просто занятия спортом. Это стиль жизни, полноценная культура, объединяющая людей разных полов, возрастов и взглядов. Основной идеей являются упражнения с собственным весом, не прибегая к использованию фитнес залов, персональных тренеров. Регулярные занятия на специальном оборудовании помогут не только усовершенствовать тело, но развить силу, выносливость.

Воркаут - это уличный спорт, что делает его ещё более привлекательным. Упражнения практически исключают возможность получения серьёзных травм, перегрузок сердечной мышцы, повреждений позвоночника. Несмотря на то, что он не отнесен ни к одному из видов спорта официально, популярность среди молодёжи workout от этого не теряет.

Выделяют несколько направлений:

Street: новые элементы разучиваются постепенно, а старые постоянно совершенствуются и усложняются;
Ghetto: основан на многократных повторениях, которые развивают силовые показатели;
HandStand: включает в себя ходьбу, стойки, прыжки на руках, отжимания, силовые выходы;
Gimbarr: вид уличного спорта родом из Колумбии.

Преимущества воркаута

Уличные занятия позволяют спортсменам улучшать свои физические показатели, формировать желаемую форму тела, приобщаться к здоровому и активному образу жизни.

Основными преимуществами воркаута считаются:

Доступность. Оборудование может находиться не только на частном участке, но и во дворе жилого дома, на городских спортивных площадках. Воспользоваться им может любой желающий.
Отсутствие временных ограничений. Заниматься можно в любое время, не подстраиваясь под график работы фитнес-зала.
Экономичность. Вы не покупаете абонементы, не платите за вход, не тратите средства на тренера.
Универсальность. Один тренажёр может быть использован для разных упражнений, не требуя при этом дополнительного оборудования.

Уличный спорт: оборудование, тренажёры, упражнения

Воркаут комплекс - многофункциональная и удобная спортивная площадка. Она включает в себя следующие тренажёры:

кольца;
брусья;
рукоходы;
турник;
скамьи для пресса и отжимания;
лестницы.

Несмотря на их простоту и привычность, список упражнений, которые можно выполнять на них, огромен: отжимания, жимы рук, подтягивания, вис. Наиболее популярные и эффективные:

флажок;
офицерский выход;
горизонт;
копьё;
топорик и так далее.

Благодаря им, будет развиваться не одна мышцы или группа, а всё тело в комплексе плюс нервно-симпатический отдел - сила, скорость реакции, равновесие, координация.

Купить воркаут-комплекс в Москве

Оборудование для воркаута - идеальный вариант организации уличного пространства. Его можно устанавливать как для общего пользования, так и для частного на территории загородного дома. Подбирать тренажёры следует исходя из площади, которая предназначена для спортивных занятий. Вы можете заказать отдельные конструкции или полноценную площадку.

В каталоге компании Вивана вы найдёте большой выбор всевозможных комплексов и тренажёров. Наше оборудование для воркаута изготавливается из качественных материалов, поэтому мы гарантируем его надёжность и безопасность. Оно удобно в использовании, долговечно и легко ремонтируется в случае поломки.

Купить площадку или отдельные конструкции в Москве вы можете, связавшись с нами по телефону или оставив заявку по электронной почте. Все контакты указаны на сайте: в правом верхнем и нижнем углах. При необходимости специалисты проконсультируют Вас и помогут подобрать оборудование.

Пусть времяпрепровождение будет не только приятным, но и полезным!

Оборудование для воркаута и спортивных комплексов для дачи по ценам производителя «Вивана» ― поставщика уличных тренажеров в Москве ☎ +7(495)664-64-78.